Возможны ли в боулинге травмы?

Травмы в боулинге, как и в повседневной жизни, не исключены. Тем более, что боулинг - это активное спортивное занятие, требующее работы отдельных частей тела и напряжения определенных групп мышц. Чтобы избежать возможного травмирования, нужно правильно пользоваться корпусом тела, освоить технику замаха рукой и толчка шара.

По сравнению с другими видами спорта, боулинг является достаточно безопасной спортивной игрой, при условии, что игрок будет сохранять сосредоточенность, и не станет проявлять излишнюю самоуверенность. В спорте всегда предусматриваются меры личной безопасности. В боулинге такие тоже существуют. Если придерживаться простейших правил обращения с шаром на дорожке, то можно играть успешно и без травматизма.

опасность травм для детей в боулинге

Основные рекомендации по безопасности в боулинге

Перед началом игры важно разогреть мышцы тела. Поэтому не помешает заранее освоить несколько упражнений на растяжку, которые помогают разминать мышцы. Особое внимание нужно уделить запястьям, коленям и спине. А если были травмы в этих областях - тем более.

Оптимальное соотношение скольжения и торможения - важная составляющая игры, что достигается при помощи специальной обувь для боулинга. Необходимо проследить пред броском, чтобы ничего не попадало под ноги, ни кожура от банана, ни даже простая вода. Очень много бывает падений просто из-за того, что у человека подошва оказалась случайно мокрой.

Из этих соображений не рекомендуется есть или пить во время игры, чтобы ничего не рассыпать или разлить и впоследствии не поскользнуться. К тому же, на полный желудок заниматься любым спортом некомфортно.

избежать

На конвейере выдачи шары нужно брать двумя руками слева и справа, так чтобы, следующий выкатывающийся шар не смог прищемить пальцы. Держать шар нужно крепко, чтобы он не выскользнул на ноги.

Подбирайте шары для боулинга нужно пропорционально собственному весу, из расчета 1/10. Подобно тому, как нельзя поднимать тяжести, которые превышают физические возможности, нельзя играть шарами, которые не подходят по весу. Следует учитывать и соответствие размера отверстий для пальцев. Травмировать кисть могут и слишком большие отверстия, и слишком маленькие. Правильный выбор шара позволит не только избежать травм, но и улучшит качество игры. Неопытным игрокам при выборе шара стоит прислушаться к советам специалистов.

Всегда нужно сгибать колени, когда поднимаете шар: перед броском, когда получаете от кого-нибудь шар или передаёте.

Категорически запрещено просовывать руки в отверстие автоматического возвращения шара, когда шар идёт вверх. В случае, если шар там застрянет, не нужно пытаться его оттуда достать, подставляя свои руки под удар. Следует обратиться к техническому персоналу боулинг-центра.

Нельзя пересекать соседние игровые дорожки, чтобы не попасть под удар брошенного по кеглям шара и чтобы не мешать игре других посетителей клуба.

Боулинг

06 Апр 2018
РЦ "Астероид"
Московская область, Пушкино
06 Апр 2018
ИГРОГРАД
Москва
06 Апр 2018
Планетарий
Московская область, Жуковский
06 Апр 2018
"Новые Горки"
Московская область, Королёв
06 Апр 2018
«Ультрамарин»
Московская область, Королёв

Похожие статьи

06 Апр 2018

Как играть в боулинг - самый актуальный вопрос для...

просмотров (49)
09 Апр 2018

Правила игры в боулинг для спортсменов строго...

просмотров (36)
09 Апр 2018

Популярность боулинг-клубов на сегодняшний уверенно...

просмотров (27)

Отзывы