Гипноз – медитация от головной боли, мигрени. Лечение мигрени в домашних условиях.

Мигрень – патология, характеризующаяся внезапной головной болью приступообразного характера. Так как боль локализованная (наблюдается в одной части головы), болезнь на латыни звучит, как «гемикрания». Главное отличие от обычной головной боли, возникающей вследствие усталости, недосыпания, простудных и других заболеваний – это характер течения и отсутствие органических провоцирующих факторов.

Среди немедикаментозных методов лечения гемикрании часто используют гипноз от головной боли. Особенно эффективен он, если провокатором выступают психологические причины мигрени.

Гипнотерапия применяется при лечении многих серьезных заболеваний и мигрень не исключение. Гипноз при мигрени позволяет определить причину, почему болит голова, освободить болевые природные блокаторы, убрать триггеры, которые запускают этот механизм.

Методика релаксации считается одним из главных профилактических способов устранить болевой синдром. Медитация от головной боли позволяет стабилизировать вегетативную и мышечную системы, отвлечь от основной проблемы сформировать соответствующий контроль (внутренний) и повысить эффективность лечения.

Медитация от головной боли может проводиться совместно со специалистом и в домашних условиях.

___________________________________________________________

Другие сеансы гипноза и медитации на нашем канале:
-Гипноз для сна – https://youtu.be/xNm7_DXZ2Jw
-Гипноз для похудения – https://youtu.be/tIcpY3LXGNs
-Гипноз от тревог и страхов – https://youtu.be/f2b4F1L_Dy0
-Аутотренинг неврозах и панических атаках – https://youtu.be/16He3l8I4gM
-Гипноз для улучшения зрения – https://youtu.be/oDg64R95nJM
-Аутотренинг для успокоения нервной системы – https://youtu.be/ZF2edUn-7tg
-Медитация йога-нидра для исполнения желаний – https://youtu.be/oTyNw3bvT_Y
-Шум моря – https://youtu.be/zflYVQ0HxIE
________________________________________________________

Вы также можете использовать специальные сборники сеансов гипноза и аутогенных тренировок для самостоятельной работы. Сборники размещены в бесплатном доступе

– ЛИШНИЙ ВЕС – https://www.youtube.com/playlist?list…

– УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ИММУНИТЕТА -https://www.youtube.com/playlist?list…

– АНТИСТРЕСС – https://www.youtube.com/playlist?list…

– ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, ТРЕВОГИ, СТРАХИ, ФОБИИ – https://www.youtube.com/playlist?list…

– КРЕПКИЙ, ГЛУБОКИЙ СОН – https://www.youtube.com/playlist?list…
________________________________________________________

Запись выполнил психолог, гипнотерапевт – Александр Краснов

Индивидуальный прием (https://krasnov.tv/konsultaciya-psixo…)
– сохранение семьи, разрешение конфликтов;
– выход из депрессивных состояний;
– преодоление апатии, прокрастинации, фобии, панических атак;
– обретение смысла и реализация себя в жизни;
– разрешение проблем в бизнесе, финансах, в отношениях с партнерами по бизнесу;
– устранение психологических причин, лежащих в основе заболеваний (психосоматика).
_________________________________________________________
Instagram @aleksander_krasnov
Tel/WhatsApp/Telegram +79161594276

#мигрень #головнаяболь

Головная боль является симптомом многих заболеваний. Но есть один вид головной боли, который является самостоятельной патологией – это мигрень. По статистике мигренью страдает каждый 6-й житель Земли.
Болевые ощущения при этой болезни обычно локализуются с одной стороны. Приступы мигрени чаще всего возникают у эмоциональных, не устойчивых к стрессам людей. Факторами, которые могут спровоцировать развитие заболевания, являются:
· наследственная предрасположенность;
· пол (чаще болеют женщины);
· вредные привычки;
· несоблюдение режима труда и отдыха;
· работа на вредном производстве;
· нарушенный психоэмоциональный фон и др.
Огромную роль в механизме развития мигрени играет неправильное питание. Доказано, что при нехватке определенных питательных веществ в организме вероятность возникновения приступов мигрени увеличивается в четыре раза.
Чаще всего, приступы заболевания возникают при нехватке:
1. Витамин В12, фолиевая кислота. При недостатке этих микроэлементов человек становится раздражительным, рассеянным, он подвержен стрессам, что и становится спусковым крючком для запуска очередного приступа мигрени. Восполнить запасы витамина В12 можно путем поедания куриных яиц, фолиевая кислота содержится в шпинате, тыкве, брокколи, моркови, авокадо, спарже.
2. Витамин D. Вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей. В зимнее время его можно получить из пищи (яйца, морепродукты, молочные продукты, печень).
3. Нехватка витамина В6 приводит к нарушению работы сердца, сосудов, головного мозга. Восполнить дефицит витамина В6 можно путем включения в свой рацион фасоли, злаковых культур, свежих овощей, печени.
4. Железо, медь. Дефицит этих микроэлементов приводит к развитию анемии, гипотонии, вызывает приступы мигрени. Много железа содержится в морской капусте, листьях салата, печени, семечках. Медью богаты авокадо, фасоль, козий сыр, орехи.
Правильное питание, а также занятия спортом, регулярные прогулки
на свежем воздухе, соблюдение режима труда и отдыха, отказ от вредных привычек помогут снизить интенсивность и частоту приступов мигрени до минимума. А для снятия стресса прекрасно подойдет ароматерапия.

Будьте здоровы ��‍⚕️��

Как правильно диагностировать и лечить мигрень? Расскажет Эмиль Исагулян, нейрохирург-алголог, старший научный сотрудник Центра нейрохирургии имени академика Бурденко.

��Подписаться на канал “Доктор”: https://www.youtube.com/channel/UCBjaOmblz9HLLjVcMtR4Qpw?sub_confirmation=1
��Смотреть все выпуски: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5Tsigp7Dj1djNWe8wEX93yAc

00:00 – В студии нейрохирург-алголог Эмиль Исагулян
01:01 – Мигрень – это болезнь. Фазы. Мигрень с аурой
07:40 – Диагностика мигрени. Дневник головной боли
10:27 – Мигрень: мифы и реальность
14:21 – Лечение: от таблеток до уколов
20:50 – Лечение: нейромодуляция
25:26 – Это лечится!

������
Телеканал «Доктор» — первый научно-популярный, познавательный телеканал о медицине. Мы предлагаем широкой аудитории – программы о достижениях медицинской науки, новых методах диагностики и лечения заболеваний.

Телеканал «Доктор» это:
– Ведущие специалисты России и мира;
– Фундаментальная наука и новые идеи в сфере медицины;
– Инновационные методы диагностики и лечения
заболеваний;
– Современные технологии и медицинское оборудование.

Тема здоровья касается каждого!

Смотрите также:
�� Без химии: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5Ts6AtqSrJguNu565E3aPsLd
�� Боюсь спросить. Интимные вопросы врачу: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5Tv_bs-xGljPmv64u_fCDymz
�� Вопросы выживания: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TsKKLwHgVvm2EK4WzYHls4W
�� Врачи-герои: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TtG7fhu0MmftZBfcYXer-Sz
�� День здорового врача: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TurpcPO0q0aCqGJ25ef1zBl
�� Документальные фильмы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TvZTNTbqCGb1B2l89yFk888
�� Еда здорового человека: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TtbZHTH1fz824l-Fz-xe8nP
�� Есть!: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TskQjnbkAjqcvgOYyaa0JTc
�� InVivo: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5Tt90c4SUHeRPoWFOCj77-03
�� Клиники России: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5Tu_9MWBKBGfrApztNHPD7fj
�� Клинический случай: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TuLM-rAYb4GGCSkBCk88Szd
�� Коронавирус COVID-19: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5Ts3URgnqeEeq4BIQVfPxV-K
�� Лишний вес и как с ним бороться: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TsVZWPLMkftnVdI5h-I20eW
�� Медицина будущего: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TsmHEcX85rV-5Mzzk9XGIZr
�� Медицинский квест: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TtVAKAaV-qJOFgMQDIxiXxh
�� Международная медицинская панорама с Николаем Дурмановым: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TvIiIIjbdp5EaTv4s8fVfwt
�� Метод исследования: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TsAXx7ZKTgTGa5zZkFfBfHp
�� На приёме у Михаила Лабковского: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TufwNo1qYNsL1KRC9lC4-O7
�� На приёме у доктора Бубновского: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TsZC2V8cotciWISDTsDi7VM
�� На приёме у доктора Бокерия: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TsLTECE69UHPtVZxNfDix15
�� На приёме у доктора Каприна: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5Tu8D64Mnsflxt2F9H_bg5Dc
�� На приёме у доктор Ороса: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TunRh6Kezf9M6RCq-QWVJ_2
�� На приёме у доктора Тахчиди: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5Tv5TSF73BYbVgx2EGJKE1UW
�� На приеме у доктора Каприна: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5Tu8D64Mnsflxt2F9H_bg5Dc
�� На приеме у доктора Ямщиковой: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5Tuv5pfm09hw_dDkRw6z71bm
�� Научный совет: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TuXn-W0geEYDRw2Nch1wYIT
�� ОК, ДОК!: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TvATV_O4KX40R22M-Gnkyfc
�� 10 решений доктора Карташёвой: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TvCbPpb616cHdoW5jBS7I_8
�� От первого лица: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TvKPgDztfb_HiJOgGAqoTPg
�� Первая помощь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5Tvl3YRwR5fPWo1llhKXfRez
�� Рецепт здоровья: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TuTCdGt8jS15FhtLaZJBegG
�� PROЗРЕНИЕ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TugLPPApSUmakfjwe3yDz8q
�� Симптомы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TuTebKyJPvTmhHAN1jqZh30
�� Теледоктор: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TtsTpCCGqKWgcuVcq1IHVS7
�� Фактор роста: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5Tss6_lLCLN-G3uSZFfiH7Ss
�� Фармбезопасность: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5Tt4_MBsNX024w7tnE_wetmd
�� Эпидемия: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5TvWVn6sZxmP0BTHE75_pTvg
�� Это лечится: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJBS5l6wC5Tsigp7Dj1djNWe8wEX93yAc

*Лучшая благодарность от вас, это стаканчик кофе, ☕��с тортиком или пачка ароматного кофе в зернах, нажимайте на ссылку:*
https://pay.mysbertips.ru/40475126
_помогайте каналу, и мы будем расти быстрее, а ваше изображение чётче))_ ��
_Благодарю вас за проявленный интерес ко мне и к моему каналу_

Глазная мигрень – это редкое состояние, характеризующееся временной потерей зрения или даже временной слепотой на один глаз. Глазные мигрени вызываются снижением кровотока или спазмами кровеносных сосудов в сетчатке или за глазом.

С вами Геннадий Юденков в этом видео мы с вами разберем что такое мигрень или сильная головная боль, мигрень с аурой или зрительная мигрень, причины мигрени, симптомы и лечение мигрени, будем разбираться при чем тут зрение и глаза вообще.

Добро пожаловать в Глазная мигрень или мигрень с аурой
Что такое мигрень?
Мигрень — это тип головной боли, острый и повторяющийся, который, хоть и безвредный, может существенно влиять на качество жизни людей, страдающих от неё.

Помимо боли и визуальных симптомов, мигрень может вызывать слабость, тошноту, пульсирующие боли и повышенную чувствительность к свету и звуку.

При мигрени головная боль может быть локализована в области глаз. И тут необходимо разобраться подробнее какой тип мигрени вас преследует, чтобы понять степень ее опасности. сильная головная боль может быть связана с глазами.

Глазная мигрень и симптомы визуальной мигрени
Симптомы глазной мигрени обычно включают небольшое слепое пятно (скотому), которое влияет на центральное зрение в одном глазу. Это слепое пятно становится больше, что делает невозможным безопасное вождение или чтение пораженным глазом.

Симптомы визуальной мигрени могут быть разными:
1. Мерцающее слепое пятно в центре или рядом с центром вашего поля зрения
2. Волнистое или зигзагообразное кольцо цветного света иногда называют радугой, окружающее центральное слепое пятно
3. Слепое пятно, которое медленно перемещается по полю зрения

Так же мигрень симптомы могут быть:
· Двоение зрения или диплопия.
· Временная потеря зрения.
· Тошнота и головокружение.
· Чувствительность к свету или светобоязнь.

Что вызывает глазные и зрительные мигрени или почему болит голова?
Считается, что причиной глазной мигрени являются те же причины, что и у обычной мигрени.
Головные боли мигрени имеют генетическую основу, и некоторые исследования говорят, что до 70 процентов людей, страдающих этим расстройством, имеют семейную историю мигреней.

Общие «триггеры» мигрени, которые могут вызвать у человека приступ любой мигрени, включают определенные продукты, такие как выдержанные сыры, напитки с кофеином, красное вино, копчености и шоколад.

Пищевые добавки, такие как глутамат натрия, и заменители сахара также могут вызывать мигрень у некоторых людей.

Другие потенциальные триггеры мигрени включают сигаретный дым, духи и другие сильные запахи, яркий или мерцающий свет, недостаток сна и эмоциональное напряжение.

Лечение и профилактика мигрени
Как уже отмечалось, нарушения зрения, вызванные глазной и зрительной мигренью, обычно исчезают в течение часа или меньше без лечения.

Мигрень обычно ассоциируется с такими факторами, как стресс, плохое питание или недостаток сна.
Важно следовать некоторым советам по профилактике, чтобы предотвратить появление мигрени или снизить болезненные факторы: мигрень чем снять боль
· Следите за сбалансированной диетой, уменьшая потребление алкоголя и возбуждающих продуктов и напитков.
· Уменьшить стресс и ситуации, которые могут вызывать беспокойство; Попробуйте средства для снятия стресса, такие как йога и массаж
· Сон с достаточным количеством часов для отдыха.
· Прекратите курить.
· Старайтесь употреблять больше жидкости.
· Избегайте малоподвижного образа жизни и эпизодов зрительной усталости.

#мигрень #глазнаямигрень #визуальнаямигрень

*Дорогие друзья, надеюсь, видео вам понравилось* ��
*Лучшая благодарность от вас, это стаканчик кофе, ☕��с тортиком или пачка ароматного кофе в зернах, нажимайте на ссылку:*
https://pay.mysbertips.ru/40475126
_помогайте каналу, и мы будем расти быстрее, а ваше изображение чётче))_ ��
_Благодарю вас за проявленный интерес ко мне и к моему каналу_