Верховая езда

Верховая езда успокаивает, воспитывает уверенность в себе и поднимает настроение. Это отличный способ провести время на природе, отвлечься от повседневных проблем. Для детей сеансы верховой езды помогут эффективно заполнить свободное время, станут профилактическим средством от заболеваний, помогут сформировать правильную осанку, укрепить и развить растущий организм. Детям с ограниченными физическими возможностями занятия верховой ездой становятся действенным терапевтическим средством для преодоления болезни.

Для многих детей верховая езда становится любимым и интересным делом. Поэтому они посещают занятия по специальным обучающим программам, совершенствуя свое мастерство. Ребята, которые показывают высокие результаты в искусстве наездника, переходят в спортивные группы с интенсивными тренировками, после которых принимают участие в конноспортивных соревнованиях и турнирах.

Верховая езда может быть развлечением, терапией, спортом, даже искусством, в зависимости от цели, с которой человек выбрал занятия верховой ездой.

Прогулки на пони

Верховая езда для самых маленьких, примерно в возрасте от трех лет, начинается с знакомства с животным. Чаще всего детки начинают общаться с миниатюрными лошадками — пони. Пони наиболее подходят для малышей, по габаритам, поэтому верхом на пони они чувствуют себя комфортнее, спокойнее и увереннее, не говоря уже о том, что сказочный и милый вид этих лошадок просто притягивает к себе маленьких детей.

катание верхом на лошади

Программа и продолжительность занятий подбираются индивидуально, с учетом возраста и физических возможностей ребенка. После того, как ребенок прошел знакомство и комплекс упражнений, обучающих правильно сидеть в седле, переходят к занятиям с личным тренером в манеже или арене «на поводу».

Прогулки на лошади

Для начала обучающих конных прогулок детей в возрасте от 6 лет подбираются невысокие лошадки пони-класса ростом 140-150 см в холке. Занятия проводит опытный инструктор, который владеет обучающими методиками в форме игры, что делают занятия неутомительными и увлекательными. Постепенно в процессе обучения дети переходят после уверенного освоения предыдущих упражнений к новым более сложным. Пройдя этап знакомства с животным, малыши начинают пробовать правильно держаться в седле и управлять. Вначале лошадь во время езды держит под уздцы и водит по манежу коновод, а инструктор страхует ребенка и дает наставления, как ребенку вести себя в седле. Умение взаимодействовать с лошадью дает перспективу управлять ею уже и без помощи тренера. По мере поступательного успешного освоения каждого урока, дети приобретают все больше умений и навыком по самостоятельной верховой езде.

Конный фитнес

Это достаточно молодой и нестандартный формат верховой езды. В данном виде занятий лошадь выполняет функцию живого тренажера. Дети, занимающиеся конным фитнесом, выполняют комплекс специальных упражнений, которые дают укрепляющий и профилактический эффект. Программу занятий составляют несколько групп упражнений: разминочные, упражнения на расслабление, на развитие баланса, на координацию движений, на растяжку мышц. За счет задействования почти всех групп мышц опорно-двигательного аппарата, формируется правильная осанка — «посадка», укрепляется скелет, улучшается кровообращение, снимается психологическое и нервное напряжение.

детская верховая езда

Конный фитнес подходит для детей, которые не сидели в седле или только начали свое знакомство с лошадью. С целью повышения и улучшения навыков верховой езды для более опытных всадников, умеющих ездить рысью и галопом или только рысью предлагаются соответствующие их подготовке группы упражнений по конному фитнесу, нацеленные на выработку сбалансированной откорректированной посадки во время верховой езды.

Конный спорт

Если ребенок решил заниматься верховой ездой как спортивной дисциплиной, то он продолжает свое обучение уже с профессиональным тренером. Ученики конноспортивных школ осваивают терминологию и технику верховой езды, погружаются во все тонкости взаимодействия наездника с конем. Занятия конным спортом требует специальной одежды и экипировки для выездов. В программу занятий водит обязательные навыки по уходу за лошадью и правильному обращению с животным, а также знание техники безопасности. Каждый юный спортсмен должен научиться хорошо держать равновесие, уверенно сидеть в седле, контролировать лошадь, и поддерживать контакт, иметь навык быстрого хода на лошади, такие как бег рысцой и аллюр. Основные направления в конном спорте — это выездка и конкур.

Выездка — это верховая езда с элементами дрессуры, спортивная олимпийская дисциплина, демонстрирующая мастерство спортсмена по управлению лошадью.

Конкур — это езда на лошади сопряженная с преодолением искусственных препятствий. Это направление тоже является олимпийским видом спорта, который требует высокого мастерства.

Спортивная верховая езда, кроме того, что укрепляет детей физически, развивает мастерство в занятии конным спортом, но еще и воспитывает твердый характер, упорство, выносливость, дисциплинированность и целеустремленность для достижения спортивных побед.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector